更新时间：2024-09-27 23:24:53
网站建设
401北京网站建设推来客（www.tlkjt.com）公司：我在这个行业6年了，连续6年做站、推广、优化等工作， 6年中的前3年是自己玩游戏，后面的3年是自己站长生涯的开始。踏入这个行业才知道其中的艰辛。我猜也明白这样一群人在干什么。或许我们在为自己的小站打拼，或许我们在为微薄的理想奋进，看着网站IP不断增加，看着用户给你鼓励和建议。顿时有一种自豪感油然而生。
战斗在互联网上的站长们，你们是可爱的人，你们在不断地为互联网充斥着信息，你们在不断地为互联网圈努力着。也许我们很努力，但你看到你的身体正在崩溃吗？抵抗力下降、视力下降、颈椎疼痛等等，你有没有发现，这些都是20多岁的年轻人应该有的病症？ 20多岁的身体相当于60多岁的疾病。站长们，请保重身体！看到这样的自己，真的发现这几年变化很大，老了，皮肤暗黄。其实不想岁月的痕迹那么快。下面我从三个方面来解释一下我们每天是如何保养身体的。
第一：每周给自己一些时间，适当锻炼的时间。人需要运动才能健康。比如周末可以去户外，早上时间多了就去跑步，等等！运动对我也有好处。以前从来不运动，因为上次医生说我颈椎很严重，所以现在对着电脑1-2个小时，就得出去走走10-20分钟。所以保持适当的运动对自己也是大有裨益的。
第二：饮食习惯要保证营养，尤其是很多80后、90后的年轻人不喜欢吃早餐。其实这对我们这个行业的身体会产生很大的影响。在这里我建议大家一定要吃早餐。并具有营养。并确保您有规律且有营养地进食。还需要注意的是，抽烟是我们组的一类人。整天守在电脑前真的很无聊，很容易犯困。很多人抽烟，少抽烟，少喝酒。希望大家重视这一点。因为我这几年都是用抽烟来提神的。
第三：做网站很累，但越做越容易。如果你有一个网站2-3年，网站流量会比较稳定，你的收入也会稳定。这个时候你要做的事情可不是前期，你要没日没夜的做那些事情。你可以根据公司的工作时间来规定你做什么，合理安排你的工作时间，会让你轻松很多。当然，新站长要对自己的工作计划和规则进行适当的调整。
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